Air beras adalah cairan putih susu yang dihasilkan dari perendaman atau pemasakan beras dalam air. Air beras telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.
Air beras mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kulit, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Nutrisi ini dapat membantu mengurangi peradangan, mencerahkan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen. Selain itu, air beras juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Untuk menggunakan air beras sebagai perawatan jerawat, Anda bisa mengoleskannya langsung ke wajah Anda menggunakan kapas atau bola kapas. Anda juga bisa menambahkan air beras ke dalam masker wajah atau toner Anda. Biarkan air beras menempel di wajah Anda selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Manfaat Air Beras untuk Wajah Berjerawat
Air beras memiliki banyak manfaat untuk wajah berjerawat, di antaranya:
- Mengurangi peradangan
- Mencerahkan kulit
- Meningkatkan produksi kolagen
- Membunuh bakteri penyebab jerawat
- Mengecilkan pori-pori
- Mengontrol produksi sebum
- Melembabkan kulit
Semua manfaat ini menjadikan air beras sebagai bahan alami yang efektif untuk mengatasi jerawat. Air beras dapat digunakan sebagai toner, masker wajah, atau pembersih wajah. Untuk hasil yang optimal, gunakan air beras secara teratur selama beberapa minggu.
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu penyebab utama jerawat. Ketika kulit meradang, produksi sebum meningkat, pori-pori tersumbat, dan bakteri penyebab jerawat dapat tumbuh subur. Air beras mengandung beberapa senyawa anti-inflamasi, seperti allantoin dan asam ferulic, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa air beras efektif dalam mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh jerawat. Studi tersebut menemukan bahwa air beras dapat membantu mengurangi kemerahan, bengkak, dan nyeri yang terkait dengan jerawat.
Mengurangi peradangan merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat. Dengan mengurangi peradangan, air beras dapat membantu mencegah timbulnya jerawat baru dan mempercepat penyembuhan jerawat yang sudah ada.
Mencerahkan kulit
Kulit kusam dan hiperpigmentasi dapat memperburuk tampilan jerawat. Air beras mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mencerahkan kulit dan memudarkan bekas jerawat, seperti vitamin B3 (niacinamide) dan asam ferulic.
Vitamin B3 (niacinamide) adalah bahan pencerah kulit yang efektif yang dapat membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit. Asam ferulic adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa air beras efektif dalam mencerahkan kulit dan memudarkan bekas jerawat. Studi tersebut menemukan bahwa air beras dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.
Mencerahkan kulit merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan membuat bekas jerawat menjadi kurang terlihat. Dengan mencerahkan kulit, air beras dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Meningkatkan produksi kolagen
Kolagen adalah protein yang penting untuk kesehatan kulit. Kolagen memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit, sehingga kulit tampak kencang dan awet muda. Produksi kolagen menurun seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan kulit kendur dan keriput.
Air beras mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, seperti asam ferulic dan peptida. Asam ferulic adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, yang dapat merusak kolagen. Peptida adalah rantai asam amino yang dapat membantu merangsang produksi kolagen.
Meningkatkan produksi kolagen merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan mencegah pembentukan bekas jerawat. Dengan meningkatkan produksi kolagen, air beras dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga bekas jerawat menjadi kurang terlihat dan kulit tampak lebih awet muda.
Membunuh bakteri penyebab jerawat
Bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acnes, adalah salah satu penyebab utama jerawat. Bakteri ini dapat tumbuh subur pada kulit berminyak dan menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat. Air beras mengandung beberapa senyawa antibakteri, seperti asam laktat dan asam fitat, yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa air beras efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat. Studi tersebut menemukan bahwa air beras dapat menghambat pertumbuhan Propionibacterium acnes dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit.
Membunuh bakteri penyebab jerawat merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu mencegah pembentukan jerawat baru dan mempercepat penyembuhan jerawat yang sudah ada. Dengan membunuh bakteri penyebab jerawat, air beras dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori yang besar dapat memperburuk tampilan jerawat karena dapat menjebak minyak dan kotoran, sehingga menyebabkan penyumbatan dan peradangan. Air beras mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mengecilkan pori-pori, seperti asam laktat dan asam fitat. Senyawa ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi produksi sebum, sehingga pori-pori tampak lebih kecil.
Mengecilkan pori-pori merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu mencegah pembentukan jerawat baru dan membuat jerawat yang sudah ada terlihat lebih kecil. Dengan mengecilkan pori-pori, air beras dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Mengontrol produksi sebum
Produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan jerawat karena dapat menyumbat pori-pori dan menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Air beras mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mengontrol produksi sebum, seperti asam laktat dan asam fitat. Senyawa ini dapat membantu mengurangi produksi sebum dan mengangkat sel kulit mati, sehingga pori-pori tidak tersumbat dan jerawat berkurang.
Mengontrol produksi sebum merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu mencegah pembentukan jerawat baru dan mempercepat penyembuhan jerawat yang sudah ada. Dengan mengontrol produksi sebum, air beras dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Melembabkan kulit
Kulit yang lembab dan terhidrasi sangat penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Kulit yang lembab lebih mampu melawan bakteri dan iritasi, serta terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Air beras mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu melembabkan kulit, seperti asam laktat dan asam fitat. Senyawa ini dapat membantu menarik dan mempertahankan kelembapan di kulit, sehingga kulit tetap lembab dan terhidrasi.
Melembabkan kulit merupakan komponen penting dalam mengobati jerawat karena dapat membantu mencegah kekeringan dan iritasi, yang dapat memperburuk jerawat. Dengan melembabkan kulit, air beras dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Air beras telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai masalah kulit, termasuk jerawat. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan air beras untuk mengatasi jerawat.
Salah satu studi yang paling komprehensif mengenai manfaat air beras untuk jerawat diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2013. Studi ini menemukan bahwa air beras efektif dalam mengurangi peradangan, mencerahkan kulit, dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Studi ini juga menemukan bahwa air beras aman digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology pada tahun 2014 menemukan bahwa air beras efektif dalam mengurangi produksi sebum dan mengecilkan pori-pori. Studi ini juga menemukan bahwa air beras dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih kencang dan elastis.
Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaan air beras untuk jerawat, namun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini. Namun, bukti yang ada menunjukkan bahwa air beras adalah bahan alami yang aman dan efektif untuk mengatasi jerawat.
Youtube Video:
