Sirsak, dengan nama latin Annona muricata, merupakan tanaman buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah sirsak dikenal memiliki banyak manfaat, tak terkecuali bagi ibu
Manfaat kerang untuk ibu hamil adalah kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin. Kerang kaya akan zat besi, yang penting untuk mencegah
Manfaat kepiting untuk ibu hamil adalah kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu dan janin. Kepiting mengandung protein tinggi, asam lemak omega-3, zat besi, kalsium,
Buah kurma telah dikenal sebagai makanan yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat kurma yang paling terkenal adalah untuk ibu hamil,
Buah salak mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil, terutama pada trimester terakhir. Kandungan zat besi dalam buah salak dapat membantu mencegah anemia, yang
Hati ayam merupakan salah satu makanan yang kaya akan zat besi, protein, dan vitamin B12. Zat-zat ini sangat penting untuk ibu hamil karena dapat membantu
Manfaat Labu untuk Ibu Hamil adalah khasiat yang terkandung dalam labu yang bermanfaat bagi ibu hamil. Labu mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, C,
CDR atau Current Dietary Reference merupakan angka kecukupan gizi yang dianjurkan untuk setiap individu berdasarkan usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisiknya. Ibu hamil memiliki kebutuhan
Manfaat pir untuk ibu hamil adalah beragam dan kaya nutrisi. Buah pir mengandung banyak vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin K, kalium, dan
Manfaat ikan untuk ibu hamil adalah khasiat atau keuntungan yang diperoleh ibu hamil dengan mengonsumsi ikan. Manfaat ini sangat penting karena ikan mengandung nutrisi yang
