Buah yang dimanfaatkan sebagai sumber serat adalah buah-buahan yang mengandung serat dalam jumlah tinggi. Serat adalah komponen makanan nabati yang tidak dapat dicerna oleh tubuh
Manfaat buah blewah adalah segudang nutrisi yang terkandung di dalamnya. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat
Buah kersen kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa kandungan antioksidan tersebut antara lain vitamin C, vitamin A, dan flavonoid. Buah ini juga mengandung
Buah wijaya kusuma merupakan buah yang berasal dari tanaman wijaya kusuma. Tanaman ini memiliki nama latin Epiphyllum oxypetalum dan termasuk dalam keluarga kaktus. Buah wijaya
Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, adalah buah tropis yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Buah ini memiliki kulit berwarna merah muda cerah atau
Buah salam atau dikenal juga dengan nama jambu bol merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Buah ini memiliki bentuk bulat atau lonjong
Dalam dunia kesehatan, buah zuriat dikenal memiliki berbagai khasiat dan manfaat. Buah zuriat dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kesehatan reproduksi, seperti infertilitas dan masalah kesuburan
Manfaat buah sunkist adalah kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, dan serat yang tinggi. Vitamin C
Manfaat buah naga adalah berbagai khasiat yang dimiliki oleh buah naga, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah naga, yang memiliki nama ilmiah Hylocereus undatus, merupakan
Buah anggur hitam adalah jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Antioksidan dalam
