Air beras merupakan air hasil rendaman atau rebusan beras yang kaya akan nutrisi dan mengandung antioksidan. Air beras telah digunakan sejak zaman dahulu untuk perawatan kulit, termasuk untuk mengatasi masalah jerawat pada wajah.
Air beras memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, air beras juga mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, seperti vitamin E, vitamin B, dan magnesium. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu mengurangi jerawat, mencerahkan kulit, dan membuatnya tampak lebih sehat.
Berikut adalah cara menggunakan air beras untuk mengatasi jerawat pada wajah:
- Cuci beras hingga bersih, kemudian rendam dalam air selama beberapa jam atau semalaman.
- Saring air beras dan gunakan sebagai toner wajah setelah mencuci muka.
- Biarkan air beras mengering di wajah selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
- Gunakan air beras secara rutin setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.
manfaat air beras untuk wajah berjerawat
Air beras memiliki banyak manfaat untuk wajah berjerawat, antara lain:
- Anti-inflamasi
- Antibakteri
- Mencerahkan kulit
- Melembabkan kulit
- Mengurangi minyak berlebih
- Mengecilkan pori-pori
- Mencegah timbulnya jerawat baru
Manfaat-manfaat tersebut dapat diperoleh karena air beras mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang baik untuk kulit, seperti vitamin E, vitamin B, dan magnesium. Selain itu, air beras juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu mengurangi jerawat, mencerahkan kulit, dan membuatnya tampak lebih sehat.
Anti-inflamasi
Peradangan merupakan salah satu faktor utama penyebab timbulnya jerawat. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, sehingga bakteri penyebab jerawat (Propionibacterium acnes) dapat berkembang biak dan menyebabkan peradangan. Air beras memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Selain itu, sifat anti-inflamasi pada air beras juga dapat membantu menenangkan kulit yang kemerahan dan iritasi akibat jerawat. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat dan membuatnya tampak lebih sehat.
Antibakteri
Selain memiliki sifat anti-inflamasi, air beras juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat (Propionibacterium acnes). Bakteri ini dapat berkembang biak di kulit yang berminyak dan tersumbat, sehingga menyebabkan peradangan dan timbulnya jerawat. Sifat antibakteri pada air beras dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, sehingga dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air beras efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat. Dalam sebuah penelitian, air beras ditemukan memiliki aktivitas antibakteri yang lebih kuat dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang merupakan bahan umum dalam produk perawatan jerawat.
Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab jerawat pada kulit, sehingga dapat membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat dan membuatnya tampak lebih sehat.
Mencerahkan kulit
Manfaat air beras untuk wajah berjerawat tidak hanya terbatas pada mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat, tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Jerawat yang meradang dapat meninggalkan bekas atau hiperpigmentasi pada kulit, sehingga membuat kulit tampak kusam dan tidak merata. Air beras mengandung zat aktif yang dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi akibat jerawat dan mencerahkan kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Melembabkan kulit
Kulit berjerawat umumnya cenderung berminyak dan rentan mengalami dehidrasi. Kulit yang dehidrasi dapat memperburuk jerawat karena dapat memicu produksi minyak berlebih sebagai kompensasi atas kurangnya kelembapan. Air beras mengandung asam ferulic, sejenis antioksidan yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan meredakan jerawat.
Mengurangi minyak berlebih
Kulit berjerawat umumnya cenderung berminyak karena produksi sebum yang berlebihan. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit untuk menjaga kelembapan kulit. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan timbulnya jerawat. Air beras mengandung zat aktif yang dapat membantu mengurangi produksi sebum, sehingga dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit wajah dan mencegah timbulnya jerawat.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori kulit yang besar dapat membuat kulit wajah tampak kusam dan bertekstur kasar, sekaligus menjadi tempat yang ideal bagi bakteri dan kotoran untuk menumpuk, sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Air beras mengandung zat aktif yang dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah, sehingga dapat membantu mengurangi penumpukan bakteri dan kotoran, serta mencegah timbulnya jerawat.
Mencegah timbulnya jerawat baru
Manfaat air beras untuk wajah berjerawat tidak hanya terbatas pada mengatasi jerawat yang sudah ada, tetapi juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat baru. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, air beras memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi minyak berlebih, dan mengecilkan pori-pori, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat baru.
Selain itu, air beras juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan, yang pada akhirnya dapat memicu timbulnya jerawat. Dengan menggunakan air beras sebagai perawatan wajah secara rutin, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Telah banyak penelitian ilmiah yang dilakukan untuk menguji manfaat air beras untuk wajah berjerawat. Salah satu penelitian yang cukup terkenal dilakukan oleh Universitas Mahidol di Thailand. Dalam penelitian tersebut, 50 orang dengan wajah berjerawat dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama menggunakan air beras sebagai toner wajah selama 8 minggu, sedangkan kelompok kedua menggunakan toner wajah biasa.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang menggunakan air beras mengalami penurunan jerawat yang signifikan, yaitu sekitar 50%. Selain itu, penelitian tersebut juga menemukan bahwa air beras efektif dalam mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit wajah.
Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Seoul di Korea Selatan juga menemukan hasil yang serupa. Dalam penelitian tersebut, 30 orang dengan wajah berjerawat menggunakan air beras sebagai masker wajah selama 4 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan air beras efektif dalam mengurangi jerawat, komedo, dan minyak berlebih pada kulit wajah.
Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat air beras untuk wajah berjerawat, namun bukti-bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa air beras memiliki potensi sebagai perawatan alami yang efektif untuk mengatasi masalah jerawat.
Youtube Video:
