Damuh

Air embun (dalam bahasa Bali disebut damuh) adalah uap air yang mengalami proses pengembunan, proses berubahnya gas menjadi suatu butir cairan. Damuh biasanyan muncul pada pagi hari, di kaca jendela atau bisa juga di atas daun. Damuh ini sering terlihat di ujung daun ilalang, ujung daun padi, diremrumputan di pagi hari. Di pedesaan keberadaan damuh ini sangat dirasakan dan sering menjadi bahan pembuatan peribahasa dalam teks-teks sastra, bagaikan embun dipagi hari yang sangat jernih, bening, suci demikian ibarat yang sering kita dengar.

Proses pengembunan dalam ilmu pengatahuan sering juga disebut dengan proses destilasi. Air damuh juga terasa lebih banyak mengandung oksigen. Jika air biasa hanya mengandung oksigen sebanyak 6 ppm, maka air damuh mengandung oksigen alami 14-16 ppm. Karena itu pula manfaatnya akan berguna sekali bagi tubuh manusia. Proses pembuatan jajan/snack oleh para ibu-ibu di pedesaan yang nantinya akan dipersembahkan dalam proses upakara, agar jajan itu lebih lembut dan energI suci ini masuk dalam jajan yang telah digoreng itu biasanya dipagi hari ditaruh di natah/halaman pada malam hari untuk mendapatkan damuh. Demikian juga dalam kehidupan beragama istilah damuh itu juga sering dimunculkan bahwa orang yang terlibat di dalam proses upacara yang suci di Bali senantiasa disebut dengan damuh Ida Bhatara.

Dalam kamus bahasa Bali-Hindu, kosakata yang berkaitan dengan makna air antara lain, kilala, udaka, ambara, mega, puspa, gunarasa warih, tirta, digika, sara, sarasi, umiwar, aer, gangga, jala, wacira, tormin, amba, tuban, babnya, yeh, banyu, we, toya, dan damuh. Kosakata ini tentunya sudah ada beberapa makna yang berevolusi. Air merupakan kebutuhan dasar di dalam menjalankan hidup sebagai manusia, itu menunjukkan bahwa manusia mempunyai kewajiban di dalam menjaga air dan sekaligus menjaga alam semesta ini.

Dalam menjaga kesehatan yang dilakukan secara mentradisi, maka mengkomsumsi air damuh sangat dikedepankan. Dalam beberapa hasil penelitian para ahli disebutkan fungsi embun bagi kesehatan antara lain: (1) untuk menyegarkan tubuh agar tetap sehat dapat dilakukan dengan mengonsumsi air embun sehingga tubuh segar dan siap beraktivitas kembali keesokan harinya; (2) air embun juga memiliki manfaat untuk membersihkan usus, organ pencernaan yang penting untuk  kelancaran buang air besar; (3) kandungan kadar oksigen yang tinggi pada air embun sangat baik untuk memelihara kulit dari jerawat. Jika wajah sudah terlanjur berjerawat kita juga dapat menggunakan air embun untuk menghilangkannya; (4) mengatasi kulit berminyak kulit berminyak yang juga bisa di atasi dengan mengonsumsi air embun. Kulit berminyak sendiri merupakan kondisi di mana kulit wajah memproduksi minyak secara berlebihan sehingga wajah terlihat megkilap; (5) ketika aktivitas tenggorokan atau pita suara kita terlalu sibuk seperti sering berbicara atau berteriak-teriak biasanya suara akan menjadi serak. Suara serak ini tentu harus dipulihkan terlebih dahulu salah satu caranya dengan cara meminum air embun. Dengan melakukan hal ini suara anda akan pulih seperti sedia kala; (6) air embun memiliki rasa yang menyegarkan sehingga dapat menimbulkan semangat atau selera untuk mengonsumsi air putih yang juga kaya manfaat untuk kesehatan; (7) air embun ternyata juga menjadi pilihan bagi para atlet dalam menjaga kondisi tubuhnya. Hal ini disebabkan air embun mampu meningkatkan efisiensi tubuh sekitar 20% hingga 30% sehingga kita dapat beraktivitas secara maksimal tanpa merasa sangat kelelahan; (8) menjaga kesehatan ginjal dengan efisiensi tubuh yang cukup tinggi maka beban kerja yang diemban ginjal menjadi lebih ringan sehingga kesehatan ginjal menjadi lebih terjaga. Karena seperti yang kita ketahui ginjal merupakan salah satu organ vital bagi tubuh; (9) air embun juga dipercaya secara luas dapat membantu menangani masalah lambat berjalan pada bayi. Caranya dengan mengusapkan air tetesan embun pada telapak kaki bayi secara rutin setiap hari. Disamping tentu saja tetap rajin melatih dan merangsang bayi untuk berjalan; (10) sakit mata ditandai dengan mata yang terlihat memerah serta sulit dibuka ketika bangun tidur. Untuk mengatasinya kita juga dapat memanfaatkan air embun yaitu dengan menetaskan beberapa tetes air embun yang bersih pada mata yang sakit; (11) membuang racun-racun dari dalam tubuh mengonsumsi air embun juga bermanfaat untuk proses detoksifikasi dalam tubuh, yaitu proses pembuangan zat-zat  beracun dari dalam tubuh. Karena seperti yang umum diketahui bahwa makanan yang kita makan atau udara yang kita hirup tidak bisa bersih dari kotoran dan racun 100%. Sedikit banyak pasti ada kontaminasi racun yang lama-kelamaan akan menumpuk di dalam tubuh sehingga detoksifikasi penting untuk dilakukan; (12) meningkatkan daya tahan tubuh ada begitu banyak bakteri adan virus disekitar kita yang siap menyerang kapan saja ketika daya tahan tubuh sedang menurun. Untuk itu kita mesti selalu menjada daya tahan tubuh dalam keadaan prima. Banyak makanan dan cara yang dapat dilakukan salah satunya dengan rutin mengonsumsi air embun; (13) menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh menurut penelitian konsumsi air embun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga kita terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti stroke dan serangan jantung; (14) masalah kelebihan berat badan menjadi masalah yang besar terutama bagi kaum wanita. Mereka rela melakukan berbagai jenis olahraga dan menghabiskan banyak uang untuk membeli obat/suplemen pelangsing. Padahal ada cara yang mudah dan murah untuk megurangi bobot tubuh yaitu dengan mengonsumsi air embun secara rutin. (15) sel-sel tubuh merupakan entitas terkecil yang menyusun dan menunjang berbagai fungsi  dalam tubuh sehingga mesti dipelihara kesehatannya. Manfaat ini bisa diperoleh salah satunya dengan mengonsumsi air embun secara rutin.

Air damuh yang selama ini tidak kita anggap tidak penting ternyata sangat  kaya manfaat bagi kesehatan. Untuk itu mulai sekarang selinggilah air minum anda dengan air damuh untuk mendapatkan berbagai manfaat di atas. Dalam peribahasa Bahasa Bali penggunaan kosakata bahasa Bali sering dilakukan, peribahasa itu sering juga digunakan untuk mengkritik seseorang secara halus, seperti misalnya, yeh puek (air tercemar), yeh di don candunge (tidak tetap pendirian), penggunaan kata damuh dalam peribahasa biasanya dipergunakan untuk makna yang baik, suci dan menjadi cita-cita masyarakat misalnya damuh di muncuk ambengan (air embun di ujung daun ilalan), sangat bening, indah, sinar dan suci.

Oleh: Ida Bagus Dharmika
Source: Majalah Wartam, Edisi 30, Agustus 2017